Fa-seti ipu salati

E fa faʻamatalaga avanoa, filifili pe a manaʻomia
Pesini tele mo salati fefiloi ma fuāla'au 'aina/mea'ai. Pesini feololo mo mea'ai ma ipu saunia. Laititi pesini mo fufui ma vaega laiti o fualaau 'aina
O galuega i aso uma e pei o le fufuluina o fualaau faisua, saunia o meaai, ma le laulauina o meaai e faigofie uma ona taulimaina.

Faia i mea'ai PP5-sefe palasitika, leai se BPA, leai-o'ona ma leai se manogi
E mafai ona e taulimaina ma le saogalemu fualaau faisua, fualaau aina, salati, ma sosi sa'o
Tumau ma tetee i mataua; e le motusia mai tu'i ma tu'itu'i i aso uma

O luga e lamolemole ma e le pipii i le suauu po o le palapala. E mafai ona faamamaina i le na o le vai
Ose fa'amanuiaga mo le paie - e leai se mana'oga mo le fufuluina o le umukuka, fa'afaigofieina le fa'amamaina o umukuka

Fuafuaga o le 'au: Faigofie ona uu, tete'e -vevela ma e le mase'e-.
Fuafuaga: Faigofie mo le fufuluina o fualaau faisua ma faʻafefe vai, e aunoa ma se tafe i tua
Anti-mama silikoni: Taofi le pesini mai le milo pe se'e a'o fa'afefiloi salati

O ipu tetele e mafai ona uu ai se salati atoa i le taimi e tasi, pe fa'aaoga e fufulu ai le tele o fualaau 'aina ma fualaau faisua.
Mo taumafataga o le afiafi a le aiga poʻo faʻatasiga uo, e tasi le ipu - e le manaʻomia le tuʻuina atu pea o meaʻai