Meafaigaluega kuka
E fa'aoga mea e kuka ai mea e kuka sa'o ai ma ose vaega taua o le umukuka. E aofia ai ogaumu, ulo, ogaumu, ogaumu microwave, ma isi, e tofu lava ma galuega eseese, e maua ai-tulaga uma mo le kukaina o le umukuka. Faatasi ai ma le fa'aauauina o faiga fou o kuka kuka, o mea umukuka fa'aonaponei e pei o kuka araisa, -maualuga fa'aoso fa'aoso, ogaumu microwave, ogaumu microwave, ma isi, ua faasolosolo malie ona fa'ata'atia i umukuka a le fale.
Mea'ai laulau
O meaʻai laulau o se mea e manaʻomia i le faʻagasologa o meaʻai, e aofia ai ipu, ipu, chopsticks, sipuni, ma isi. E le gata ina aʻafia ai le lelei o le 'ai, ae faʻaalia ai foi uiga o le aganuu meaai i se tulaga patino. Faatasi ai ma le faʻaleleia atili o le tulaga lelei o le olaga, o meaʻai i aso nei ua faia ni suiga taua ma le alualu i luma i meafaitino ma mamanu.
Mea e teu ai
I totonu o le umukuka, e taua tele mea e teu ai. E le gata ina fa'aogaina e teu ai mea e fa'aoga ai ma mea e kuka ai, ae o le ki foi lea e mautinoa ai le mama ma le maopoopo o le umukuka. O mea e teu ai mea talafeagai e mafai ona faafaigofie ai mo oe ona maua mea e te manaʻomia, faʻaleleia atili le lelei o le kuka, ma faʻalautele ai le ola o meaʻai. O mea masani e teu ai mea e aofia ai kapoti, pusaaisa, pusa teu meaai, ma isi.
E taua tele le sao o mea e teu ai i le umukuka. Ua vaevaeina i latou i meaʻai e teu ai meaʻai ma mea e teu ai meaʻai. I le tulaga o le teuina o meaai, o le pusaaisa o se auala taua, lea e ausia e ala i meafaigaluega e pei o pusaaisa ma pusaaisa i le umukuka. A'o mea'ai, e pei o mea'ai laulau, mea'ai kuka ma mea'ai, e mafai ona teu lelei i kapoti fa'avae eseese, kapoti puipui, kapoti tulimanu ma kapoti teuteu tele-fa'aoga.
Meafaigaluega umukuka
O mea faigaluega umukuka e aofia ai masini e pei o fufulu ipu ma fufulu fualaau faisua, faʻapea foʻi ma atinaʻe e pei o le vai vevela ma le malulu, mea faʻaoga alavai, pesini fufulu ma kapoti fufulu. Ina ia sili atu le taulimaina o lapisi e gaosia i totonu o le umukuka, e tatau ona tatou faʻatulagaina nofoaga e pei o lapisi lapisi poʻo paelo tumama. O umukuka a aiga i aso nei ua fautuaina foi ina ia faʻapipiʻiina mea faigaluega faʻapitoa e pei o kapoti faʻamaʻi ma meaʻai otaota otaota ina ia mautinoa le mama ma le tumama o le siosiomaga o le umukuka.
Mea faigaluega gaosi mea'ai
O meafaigaluega sauniuni o se vaega taua o le umukuka. E masani ona faʻaaogaina mo le sauniuni ma le faʻaogaina o mea e faʻaogaina. O nei mea faigaluega e aofia ai laupapa tipi, naifi, faʻafefiloi ma mea e faʻafefiloi ai, e le gata ina faʻaleleia ai le lelei o le umukuka, ae faʻamautinoa foi le lelei o le gaosiga o mea. E ala i le faʻatulagaina lelei ma le faʻaogaina saʻo o nei mea faigaluega, e faigofie ona faʻamaeʻaina le sauniuniga ma le faʻaogaina o mea, faʻavaeina se faavae mautu mo le kukaina o meaʻai suamalie.

